m

Smoothie Bar

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In vulputate tellus justo, at vehicula tortor facilisis sit amet. Aliquam a tortor ac mauris auctor.

m
Image Alt
Diëtist, Voedingsadvies & Coaching
Als diëtist daag ik je uit om gezond te eten, bewuste keuzes te maken maar vooral ook te genieten. Graag inspireer ik jou dan ook om op een leuke én verantwoorde manier jouw doelen te behalen. Niet voor even, maar voor altijd.

Sasja Suidgeest

Diëtist en voedingsdeskundige. Wat kun je verwachten?

Lifestyle

Gezond maar wel lekker blijven genieten? Ga voor de 80/20 regel. Ik help je aan productkennis om bewuste keuzes te kunnen maken. Niet alleen voor nu, maar voor altijd.

Coaching

Ik ben 24/7 beschikbaar via WhatsApp voor je. Handig en snel!

Voedingsschema op maat

Met jouw persoonlijke schema kun je gericht aan de slag met jouw doelen! Een houvast om mee te starten.

Snelle en makkelijke recepten

Niet genoeg inspiratie? Ik daag je uit om lekker, gezond en gevarieerd te eten. Snel, simpel en toch voedzaam.

Lichaamsmeting

Meten = weten. Niet alleen het getalletje op de weegschaal is dat wat telt. Ook omvang en vetpercentage nemen we mee!

Doelen

Jouw stap richting succes! Bewust werken aan jouw idealen. Welk doel heb jij voor ogen?

Over mij

Diëtist en voedingsdeskundige.

Hi, ik ben Sasja Suidgeest en 32 jaar jong. Sporten en voeding staan al jarenlang centraal in mijn leven. Nadat ik jarenlang gevoetbald heb, beoefen ik inmiddels fanatiek de sport CrossFit. Een uitdagende sport, wat na drie jaar nog steeds zorgt voor bloed, zweet en tranen. En misschien zorgt het juist om bovenstaande redenen wel voor veel plezier! Ik krijg een kick wanneer er iets lukt, na er hard voor gewerkt te hebben.

Naast een baan in het onderwijs als docent lichamelijke opvoeding ben ik enkele jaren geleden mezelf gaan verdiepen in mijn tweede grote passie: voeding. Ik vind het heerlijk om zelf in de keuken te staan, om nieuwe recepten uit te proberen, te praten over (on)gezonde voeding, maar er vooral ook zelf van te genieten. Er werd en wordt zoveel geschreven, gezegd en beweerd over (on)gezonde voeding. Ik zag door de bomen het bos niet meer. Tijd om woord bij daad te voegen en mezelf te verdiepen in het onderwerp voeding middels een studie. Als officieel afgestudeerde diëtist ben ik mijn eigen bedrijf ‘BySasja’ gestart en daag ik je uit om gezond te eten, bewuste keuzes te maken, maar vooral ook te genieten.

Jezelf van alles ontzeggen en daar de focus opleggen levert vaak het tegenovergestelde op.

“Accentuate the positive, eliminate the negative”.

Graag inspireer ik jou dan ook om op een leuke én verantwoorde manier jouw doelen te behalen. Niet voor even, maar voor altijd. Met de juiste kennis, een stukje bewustzijn hierdoor en gemakkelijke keuzes gaat dit jou lukken! Ik help en coach je naar de volgende stap. Door middel van verschillende pakketten, op basis van twee of drie maanden of zelfs een half jaar kunnen we samen aan de slag. Als coach sta ik 24/7 voor je klaar.

How to

We gaan samen aan de slag met:

counter_image
1
Stap 1

Meting & doelen bepalen

counter_image
2
Stap 2

Voedingsplan op maat

counter_image
3
Stap 3

Aan de slag & coaching

counter_image
4
Stap 4

Tussenmeting & evaluatie

Accentuate the positive, eliminate the negative

Sasja Suigeest